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生活是一種態度(二版)
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  • 作者:Dottie Billington
  • 出版社:大都會
  • 出版日:1031201
  • ISBN:9789865719333
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介


本書榮獲美國National Mature Media Gold Awards


 


全球經濟衰退,台灣不僅在四小龍排名墊底、薪資停滯,食安問題又不斷,面對這前所未有的困境,愁容滿面、束手無策的人們比比皆是,然而你可以成就自己,也可以成就一個最好的時代:生活是一種態度,一個態度的轉換,就是一次嶄新人生的契機!


 


本書的出版在全美引起巨大迴響,各行各業各年齡層的人們受到這本書的鼓舞,許多電台紛紛發表書評,美國國家電視台更專訪Dottie Billington博士。目前此書已有多國翻譯版本。


 


人都擁有讓自己快樂、讓所愛之人幸福的內在力量,這是本最好的枕邊書,陪伴並幫助你成為更好的自己!

作者簡介

作者介紹
Dottie Billington

曾為職業婦女。身兼作家、顧問、教師及培訓導師等多重身分。中年時重返學校研讀成人發展的研究所課程,並獲得博士學位。她研究的議題是探索為何某些成人終其一生均能持續學習,以及他們如何做到的。她所提出的論文不僅在此領域領先群倫,其所撰寫的書籍更翻譯成各國版本。
譯者介紹

目錄


給台灣的讀者 


 


Chapter 1 幸福,就在眼前


01你最好的一面尚未嶄露頭角 


02發展?還是止步? 


03你內在的力量 


 


Chapter2 發現自己的長處


04敞開你的心胸 


05生活需要歡樂和趣味 


06別把自己逼得太緊 


07發現自己的目標 


08創造你自己的未來 


09發現你的熱忱,追求它 


10積極的態度是上策 


11神奇的歡樂時刻 


12愉快是會感染的 


13回報 


14著眼於今天 


 


Chapter3 致勝的人生態度


15決定要過得快樂 


16豁達寬容的精神 


17讓孩子獨立 


18你永遠都能夠吸引人 


19你能夠選擇自己對人、對事的反應 


20超越求同 


21順水行舟 


 


Chapter4 成人發展的習慣


22留心習慣的力量 


23留意內心的不和諧感覺 


24學會解脫的藝術


25你可以變得更有創造力 


26微笑的力量 


27溫柔的決斷 


28把自我放進口袋裡 


 


Chapter5 健康就是財富


29解決問題,腦力激盪


30沉思和冥想 


31為了你的身體和大腦而運動 


32沒有什麼東西嚐起來比保持苗條的感覺更好! 


 


Chapter6 成長的過程


33想像未來的自我 


34成長意味著冒險 


35發展你的大腦 


36學習是成長,成長也是學習 


37調整步調會幫助你成長 


 


Chapter7成功溝通的力量


38傾聽的力量 


39傾聽以至了解:同理的力量 


40將別人的回饋當作珍貴的禮物 


41對話:溝通的好方式 

...

各界推薦/推薦序


馬克‧韓森(《心靈雞湯》作者)、雪莉.卡特史考特博士(《美麗人生十大守則》作者)、《西雅圖日報》、豪爾‧約翰博士(紐約 知名心臟科權威)等真情推薦。


詳細商品說明

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